Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]
Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]
Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!
Вкусни и полезни
Основното предимство на диетата: можете да пиете алкохол, да ядете висококалорични храни, да използвате масло в процеса на готвене
Трябва да консумирате минимални количества захар и нишесте и да заложите на храни, богати на мазнини, фибри и протеини
Вижте как да се храните по дни
Чувствате се подути и отпаднали? Тялото ви най-вероятно има нужда от почивка
Тези храни включват варива, соя, ядки, бобови растения и киноа
Доматите са много богат източник на антиоксиданти. Те имат и антисептично действие
Те са полезни, когато се консумират правилно
Тя е добър начин за бързо влизане във форма